غلات رژیمی و صبحانه

مرتب سازی:

نمایش 47 قیمت کالا ها

شکلات غلات اوت اورجینال 120KTA گرم
در انبار موجود نمی باشد
فروشنده: نیر آرام
شکلات غلات اوت اورجینال مزکس 400گرم
3 در انبار

فروشنده: نیر آرام

320.000 تومان
کورن فلکس گلوتن فری نستله 22گرم
7 در انبار

فروشنده: نیر آرام

65.000 تومان
پیشنهاد ویژه
غلات بار شکلاتی نسکوئیک نستله 25 گرم
21 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 65.000 تومان بود.قیمت فعلی: 60.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
غلات بار فیتنس با روکش شکلات نستله 23.5گرم
29 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 65.000 تومان بود.قیمت فعلی: 60.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
شکلات غلات اوت رژیمی مزکس 120گرم
4 در انبار

فروشنده: نیر آرام

210.000 تومان
پیشنهاد ویژه
شکلات غلات اوت میکس مزکس 400گرم
13 در انبار

فروشنده: نیر آرام

330.000 تومان
پیشنهاد ویژه
پروتئین بار 28% باکلند 35گرم
27 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 185.000 تومان بود.قیمت فعلی: 160.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات و 5مغز آجیل باکالند 40 گرم
21 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات و 5میوه خشک باکالند 40 گرم
18 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات کرانبری و پرتقال باکالند 40 گرم
20 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات و 5میوه استوایی باکالند 40 گرم
22 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات عسل و 5دانه باکالند 40 گرم
22 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات و موز باکالند 40 گرم
23 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
پیشنهاد ویژه
انرژی بار غلات میوه های قرمز جنگلی باکالند 40گرم
16 در انبار

فروشنده: نیر آرام

قیمت اصلی: 95.000 تومان بود.قیمت فعلی: 80.000 تومان.
جو دوسر پرک کاپیتان اوتز 500 گرمی
در انبار موجود نمی باشد
فروشنده: نیر آرام
کورن فلکس شکلات توت فرنگی میلکا 350 گرم
در انبار موجود نمی باشد
فروشنده: نیر آرام
کورن فلکس شکلاتی ام اند ام کلاگز 330گرم
در انبار موجود نمی باشد
فروشنده: نیر آرام
کورن فلکس میوه ای فروت لوپس کلاگز 375 گرم
در انبار موجود نمی باشد
غیر اصل فروشنده: نیر آرام
کورن فلکس یونی کورن کلاگز 375 گرم
در انبار موجود نمی باشد
فروشنده: نیر آرام

غلات رژیمی و صبحانه

غلات رژیمی و صبحانه یک گزینه غذایی خوشمزه و مغذی است، که می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا حتی شام سرو شود. اگر جزو افرادی هستید، که سلامت و تغذیه را در اولویت قرار می دهند، توصیه می شود غلات صبحانه سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهای مختلف جو دوسر را متناسب با سلیقه و ترجیحات خود ایجاد کنید. بنابراین، اگر می خواهید صبحانه ای مفید، مغذی، خوشمزه و سالم تهیه کنید، بلغور جو دوسر و غلات سالم را به شما توصیه می کنیم.

خرید غلات رژیمی و صبحانه

خرید غلات رژیمی و صبحانه از فروشگاه هایی توصیه می شود که محصولات تازه و باکیفیت ارائه می دهند. وب سایت شوکوآرام به عنوان یکی از بهترین گزینه ها در نظر گرفته می شود، زیرا انتخاب متنوع آن از غلات صبحانه با کیفیت بدون شک مطابق با اولویت های شما خواهد بود.

لیست قیمت غلات رژیمی و صبحانه

قیمت غلات صبحانه بر اساس عواملی مانند نوع، برند، اندازه و کیفیت متفاوت است. انواع مختلف غلات صبحانه دارای قیمت های متمایز و متغیری هستند. با این حال، صرف نظر از بودجه خود، می توانید از بین گزینه های مختلف انتخاب کنید. اقلام ذکر شده در این دسته بندی برخی از با کیفیت ترین محصولات موجود را نشان می دهد.

طرز تهیه غلات صبحانه و رژیمی به شرح زیر است.

کورن فلکس نوعی غلات صبحانه است که از دانه های ذرت تهیه می شود و در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد. در ایران معمولاً کورن فلکس را «بارشتوک» می‌نامند و در همه خواربارفروشی‌ها موجود است. در نتیجه می توانید انواع کورن فلکس را چه تولید داخل و چه وارداتی به راحتی خریداری کنید. محبوبیت غلات صبحانه، از جمله کورن فلکس، با تشدید تعهدات کاری افراد به طور قابل توجهی افزایش یافته است و زمان کافی برای تهیه صبحانه های مفصل در خانه برای آنها باقی نمی گذارد. مادر مجموعه خود انواع مختلف از برندهای معروف غلات صبحانه را مثل :اسپیشال کا و… و…. را برای شما موجود کرده ایم. صبحانه یکی از وعده های غذایی مهم در روز است که مصرف آن بسیار توصیه می شود. برای کودکانی که تمایلی به خوردن صبحانه ندارند و اشتها ندارند، غلات رژیمی و صبحانه مانند دانه‌های ذرت و سایر غلات صبحانه می‌توانند به‌ویژه فریبنده و جذاب باشند. توصیه می شود انواع مختلفی از غلات صبحانه را انتخاب کنید که حاوی سبوس و فیبر بالایی هستند. این دسته از غلات به افزایش متابولیسم و افزایش فرآیندهای متابولیک بدن شما کمک می کند. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در این غلات می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری های قلبی عروقی کمک کند. علاوه بر این، بیشتر غلات سرشار از ویتامین های گروه B و حاوی آهن و اسید فولیک هستند. به طور قابل‌توجه، دانه‌های ذرت و غلات که شامل جو دوسر نورد شده و فلکس جو دوسر هستند نیز مواد مغذی ضروری مانند مس، منگنز و روی را فراهم می‌کنند. در ادامه طرز تهیه یک غلات صبحانه رژیمی کرن فلکس را با هم بررسی می کنیم.

مواد لازم برای تهیه کورن فلکس رژیمی غلات صبحانه

200 گرم عسل

100 گرم بادام

140 گرم زردآلو خشک

1 قاشق چای خوری دارچین

4 قاشق غذاخوری روغن زیتون

300 گرم تخم مرغ هلیله شده

آماده سازی را شروع کنید، فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. در مرحله بعد، جو دو سر حلقه شده را اندازه کنید و به طور مساوی روی سینی فر پهن کنید، سپس آنها را در فر قرار دهید. جو را هر پنج دقیقه یکبار کاملاً هم بزنید تا مطمئن شوید که به طور یکنواخت برشته شده است. سپس یک تابه بردارید و مقدار کمی روغن به همراه عسل اضافه کنید. حرارت زیر قابلمه را تا حدی کم کنید که گرم شود. پس از اینکه محتویات تابه کاملا با هم ترکیب شد، آن را از روی حرارت بردارید. در این مرحله باید جو تفت داده شده را به همراه بادام و دارچین به مخلوط روغن و عسل اضافه کنید و مطمئن شوید که همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. در نهایت، مخلوط را روی یک ورقه پخت پهن کنید و آن را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید. وقتی مخلوط به رنگ طلایی درآمد، آن را از فر خارج کنید. یادتان باشد برای جلوگیری از گلوله شدن آن را در حالی که هنوز داغ است هم بزنید. در مرحله بعد، مقداری زردآلو خشک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اجازه دهید مخلوط خنک شود. بعد از انجام تمام این مراحل، غلات صبحانه سالم شما آماده است و می توانید آن را با کمی شیر یا ماست سرو کنید. اگر تمام این مراحل را در تهیه کورن فلکس های سالم انجام داده اید، می توانید آن ها را در ظرف در بسته در یخچال تا سه هفته نگهداری کنید.

نوع دیگر تهیه غلات صبحانه رژیمی:

روش تهیه یک غلات صبحانه سالم با استفاده از جو دوسر به شرح زیر است: جو دوسر از مغذی ترین و مفیدترین مواد غذایی غنی از فیبر است. با گنجاندن این ماده در رژیم غذایی خود، می توانید به طور موثری اشتهای خود را در طول روز مدیریت کنید و در نتیجه از مصرف بیش از حد وعده های غذایی پرکالری یا حجیم خودداری کنید. در نتیجه، اگر قصد کاهش وزن و رسیدن به فرم بدن دلخواه خود را دارید، به شدت توصیه می‌شود که جو دوسر را در صبحانه خود بگنجانید. مواد لازم برای تهیه این غلات صبحانه سالم به شرح زیر است: مواد لازم برای تهیه یک غلات صبحانه سالم با جو دو سر حلقه شده:

½ فنجان عسل

1 قاشق چایخوری نمک

1 فنجان میوه خشک

½ فنجان روغن نباتی

1 قاشق غذاخوری وانیل

½ فنجان رنده شده نارگیل

3 ½ فنجان جو دو سر حلقه شده

1 ½ فنجان بادام خام و گردو

مراحل تهیه

غلات صبحانه جوی دوسر سالم برای شروع، مواد ذکر شده را جمع آوری و آماده کنید. سپس فر را با دمای 140 درجه سانتیگراد گرم کنید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی گرم شده است. در مرحله دوم، تمام مواد غذایی مشخص شده را در سینی فر قرار دهید و مطمئن شوید که میوه های خشک در این مرحله با هم مخلوط نشوند. مواد را کاملا مخلوط کنید تا توزیع یکنواختی حاصل شود. طبیعی است که مخلوط تا حدودی چسبناک یا غلیظ شود. با این حال، جای نگرانی نیست، زیرا پس از قرار دادن در فر سفت می شود. می توانید از روغن کنجد، کانولا یا زیتون به عنوان روغن گیاهی خود استفاده کنید. علاوه بر این، اگر ترجیح می‌دهید اصلاً از آن استفاده نکنید، این گزینه را دارید که روغن را به طور کامل از لیست مواد تشکیل دهنده حذف کنید. غلات را به طور مساوی در کف سینی پخش کنید. سپس آن را به مدت یک ساعت در فر قرار دهید. لازم به ذکر است که هر 15 دقیقه سینی را از فر خارج کرده و غلات را هم زده و سپس به فر برگردانید. بعد از یک ساعت غلات آماده می شود و می توانید آن را از فر خارج کنید. لطفا صبور باشید تا مواد کمی خنک شوند. در مرحله بعد، یک فنجان میوه خشک اضافه کنید که ممکن است شامل آناناس، توت فرنگی، توت خشک یا کشمش باشد. در این مرحله، غلات شما کاملاً آماده است. به سادگی اجازه دهید چند ساعت روی سینی بماند تا کاملا خنک و خشک شود. در نهایت می توانید غلات آماده شده را داخل ظرف در بسته منتقل کرده و در یخچال نگهداری کنید.

نمایش بیشتر- بستن

غذای کودک

غلات

کره بادام زمینی

شکلات غلات اوت اورجینال 120KTA گرم

شکلات غلات اوت اورجینال مزکس 400گرم

کورن فلکس گلوتن فری نستله 22گرم

غلات بار شکلاتی نسکوئیک نستله 25 گرم

غلات بار فیتنس با روکش شکلات نستله 23.5گرم

شکلات غلات اوت رژیمی مزکس 120گرم

شکلات غلات اوت میکس مزکس 400گرم

پروتئین بار 28% باکلند 35گرم

انرژی بار غلات و 5مغز آجیل باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات و 5میوه خشک باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات کرانبری و پرتقال باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات و 5میوه استوایی باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات عسل و 5دانه باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات و موز باکالند 40 گرم

انرژی بار غلات میوه های قرمز جنگلی باکالند 40گرم

جو دوسر پرک کاپیتان اوتز 500 گرمی

کورن فلکس شکلات توت فرنگی میلکا 350 گرم

کورن فلکس شکلاتی ام اند ام کلاگز 330گرم

کورن فلکس میوه ای فروت لوپس کلاگز 375 گرم

کورن فلکس یونی کورن کلاگز 375 گرم

غلات رژیمی و صبحانه

خرید غلات رژیمی و صبحانه

لیست قیمت غلات رژیمی و صبحانه

طرز تهیه غلات صبحانه و رژیمی به شرح زیر است.

مواد لازم برای تهیه کورن فلکس رژیمی غلات صبحانه

نوع دیگر تهیه غلات صبحانه رژیمی:

مراحل تهیه

بدلیل گرما در تابستان از ارسال شکلات به شهرستان معزوریم